코로나19가 장기화 되면서 많은 분들이 사회적 단절로 인한 고립, 우울 등의 스트레스를 호소하고 있는데요.
육체적인 건강을 챙기는 것도 중요하지만 더 중요한 스스로 자신의 마음을 돌보는 시간 입니다.
요즘에는 스마트폰 하나로 쉽게 원하는 장소에서 어디든 내가 원하는 명상의 종류를 즐길 수 있으며 세대 상관없이 다양한 사람들이 명상을 하며 지친 심신을 달래고 있습니다.
제일 좋은 것은 일주일에 같은 시간대에 꾸준히 하는 것이 좋으며, 이 또한 습관으로 만들는 것이 좃습니다.
꾸준하게 실천한 분들은 일상생활에서 좀 더 평온한 하루를 보낸다는 것을 보여주고 있습니다.
긴 코로나 펜데믹 여파로 힘든 분들께 추천해드리고 "생각하는대로 이루어지는 신기한 명상" 함께 해보세요~💕
나는 결심합니다.
나는 생각을 바꿉니다.
그렇게 하면 나의 운명이 바뀝니다.
내가 여태 살아온 것보다
더 웅대하고 풍요롭고 고귀한 삶을 누립니다.
잠재의식의 지혜는
나의 마음이 바라는 대로
되고자 하는 사람이 되고,
하고자 하는 일을 하고
가고자 하는 곳에 갈 수 있도록
재정적 자유를 가져다 줄 수 있습니다.
좋은 기운을 나누고 싶은 분께 공유 해볼까요 🥰👉
[함께 챙겨봐야 할 이슈🔥]
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