64kg ->47kg
요즘에는 자기관리를 정말 잘하시는 분들이 많아서 얼핏보면 나이를 가늠하기 정말 어려운데요
오늘 소개해드리는 분도 53세의 나이라고는 도저히 믿을 수 없는 건강한 몸을 보여주시는데요
딸과 함께 다이어트를 감행한 것이 더욱 인상적이더라고요!
그리고 챙겨드시는 식단 또한 너무 좋아보였어요~!
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