정신 건강에 좋은 말 4가지

 

1) 어쩌라고

 

2) 내 알바야?

 

3) 알 게 뭐람

 

4) 뭐 어때용~

 

살다 보면 의외로 불필요한 감정 소모를 하는 일을 자주 마주합니다.

 

또한 이상한 사람들에게 더는 대응할 기력조차 없다면 차라리 눈치 없는 척을 하세요

 

"아 그래요? 저는 잘 모르겠어요~"

" 음 그렇군요~ 그럼 어쩌라고요?"

 

조금 배려를 할 수 있지만

모른 척하면서 상황을 모면해도 됩니다.

 

 

 

친절하게 대할수록

나를 악의로 대처하는 상대를 만나기도 하고

더 많은 시간을 함께 할수록

나만 바보가 되는 상황도 만납니다.

 

 

손해만 있는 관계에 대한 접근을

전면 차단하는 이러한 대처는

결과적으로 여러 모로 좋습니다.

 

 

쓸데없는 감정 소모를 줄이고

친절한 태도를 일관함으로써

무트러블

무 갈등을 추구할 수 있습니다.

 

 

 

이기적이라고 욕할 수도 있고

이를 못마땅해 할 수도 있지만

 

가장 중요한 건 나 자신이고

이런 행동을 하게 만든 건

그들의 영향도 있기에

무조건 맞서 싸우는 것 만이

정답은 아닌 세상입니다.

 

 

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