식후 커피를 마시는 것이 어느덧 일상이 되어버린 요즘입니다.
저 또한 매일 하루 한잔 커피를 마시는데요 특히나 믹스커피를 먹게 되면 왠지 모르게 더 살이 찔것 같은 죄책감이 들었습니다. 하지만 과연 그런걸까요? 오늘 김소형 채널h를 통해 더욱 자세히 알아보겠습니다.
[출처: 김소형 채널h 내용 요약 정리]
1.연한 동결건조 인스턴트 커피 1잔(표준 180ml 종이컵 기준) (가장 좋음)
2.핸드드립 (종이필터) 커피 블랙 1잔(표준 180ml 종이컵 기준)
3.콜드브루 커피 블랙 1잔(표준 180ml 종이컵 기준)
4.에스프레소 머신에서 뽑은 아메리카노 1잔 (카페 큰 컵)
5. 카페라테 1잔 (우유 첨가. 카페에 따라 우유 자체가 첨가물이 들어간 시중 우유와 다른 우유를 쓰는 곳이 많음. 진짜 우유만 넣은 것)
6. 설탕 없는 믹스커피 1잔(표준 180ml 종이컵 기준)
7. 믹스커피 1잔(설탕, 프림 첨가된 기본 믹스커피)(표준 180ml 종이컵 기준)
8. 크림 없이 시럽만 넣은 아이스커피
9. 카페라테에 크림과 시럽 첨가 혹은 카페용 조제 우유 첨가된 것 1잔 아이스커피+크림+시럽 믹스커피 4잔
10.카페라테에 다량의 액상과당을 첨가한 커피 카라멜 마키아토 프라푸치노 달고나 커피 바닐라라테, 고구마라테 등 +향 +시럽 첨가 커피
11.단 맛 나는 캔커피(최악) 3캔 12.믹스커피 7-8잔 (7-8봉) 실제로 많은 믹스커피 애용자들이 1회에 2,3봉을 넣고 하루 3잔 정도 마신다고 함.
커피에 들어가는 카페 시럽에 대한 자세한 내용은 아래 내용에서 확인할 수 있습니다.
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